Nutritie si sanatate: Alimentele pe care doctorii iti tot spun sa le scoti din dieta

Un regim alimentar sanatos este bazat pe produse proaspete care vin de pe un cantar. Este bogat in fructe, leguminoase, nuci si seminte si uleiuri vegetale de calitate, cu mici cantitati de produse animale, cu exceptia lactatelor si pestelui. in egala masura, doctorii nu contenesc sa reaminteasca celor care vor sa fie sanatosi care sunt produsele pe care trebuie sa le evite. continuă pe Hotnews