Alimente perfecte pentru cei care vor sa slabeasca. Ce arata studiile despre nuci si migdale
B1 TV,
Nucile sunt bogate in calorii si grasimi, asa ca nu cumva ar trebui evitate atunci cand incercam sa slabim? Din fericire, nu trebuie! Studiile arata ca oamenii care includ nucile in dieta se bucura de beneficii metabolice mari pentru sanatate. De altfel, o analiza a aratat ca aceia care mananca in mod regulat nuci au mai putina crestere in greutate si un risc redus de obezitate, potrivit EatingWell. continuă pe B1 TV