Un antrenor a dezvaluit ce va ajuta sa ardeti caloriile in cel mai rapid mod posibil
Adevărul,
Un deficit de aproape 500 de calorii pe zi va poate ajuta sa pierdeti in greutate intr-un mod constant si sanatos. Iar o modalitate usoara de a realiza acest lucru este de a reduce numarul la jumatate: 250 de calorii din dieta si 250 prin miscare. continuă pe Adevărul