Se da ceasul! Cum ne influenteaza trecerea la ora de iarna si ce efecte are asupra organismului
B1 TV,
Trecerea la ora de iarna ne ofera aparent o ora in plus de somn, insa nu imbunatateste calitatea acestuia. Schimbarea orei poate deregla ritmul circadian, afectandu-ne somnul si starea de bine. Sunt multi cei care resimt oboseala, dar si dificultati in adaptare, iar ciclul de somn poate fi influentat negativ, chiar daca dormim mai mult. Cum ne afecteaza trecerea la ora de iarna . continuă pe B1 TV