6 exercitii simple fundamentale pentru miscarea zilnica. Sarcinile de zi cu zi nu vor mai fi o corvoada
Adevărul,
Exersarea anumitor miscari fizice poate face sarcinile cotidiene precum caratul cumparaturilor si urcatul scarilor mai usoare. Specialistii ne invata cum se ne bucuram de mobilitate si sa ne ferim de accidentari sau dureri musculare prin corectarea posturii si executarea exercitiilor adecvate. continuă pe Adevărul