5 idei pentru un mic dejun sanatos

Se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, intrucat dupa orele de somn se recomanda sa iti iei doza zilnica de energie din alimente. Este important sa alegi cele mai bune ingrediente pentru o masa bogata in proteine! Poti opta pentru oua, avocado, branzeturi, rosii si alte legume pe care le poti combina. continuă pe Antena3