Ce inseamna mic dejun bogat in proteine si de ce doua oua nu sunt suficiente
Adevărul,
Proteinele au un rol crucial in functia metabolica, iar un mic dejun bogat in proteine poate imbunatati nivelul de energie si functia cognitiva pe parcursul zilei. Expertii recomanda consumul a peste 30 de grame de proteine pentru a sustine metabolismul si a preveni poftele nesanatoase. continuă pe Adevărul