Mihaela Bilic

Cunoscutul nutritionist Mihaela Bilic dezvaluie intr-o filmare publicata pe pagina sa de Facebook ce putem face pentru a reimprospata cozonacul vechi. Sfatul meu este sa-l bagati in prajitorul de paine, sustine aceasta.

Rosiile cu branza sunt una din mesele favorite de romani. Unii nutritionisti spun ca aceasta combinatie nu este atat de benefica pentru organism, dar Mihaela Bilic vine cu o lamurire. Ce beneficii au rosiile Nutritionistul Mihaela Bilic le-a spus urmaritorilor sai din mediul online ca dupa Paste a mancat foarte des rosii cu branza, conform Pro TV.

Majoritatea romanilor se lupta, in aceasta perioada, la fel ca in oricare alta perioada de dupa sarbatori, cu kilogramele in plus. Din pacate, dietele sunt atat de grele si de neplacute. Dar totusi, vine vara, si este pacat sa ne prinda nepregatiti in ceea ce priveste greutatea.

Este sezonul rosiilor cu gust romanesc, care pot fi consumate fara limita de cantitate. Este este o leguma-fruct ce nu treabuie sa lipseasca din meniul oricarei zile de vara. Are putine calorii, peste 95% apa, multe fibre si minerale, sustine nutritionistul Mihaela Bilic.

Uneori, combinatiile alimentare pot duce la o digestie proasta, spun specialistii in nutritie. Iar in cazul de fata, in care vorbim de rosiile cu branza, celebrul nutritionist Mihaela Bilic spulbera mitul referitor la o alaturare culinara gresita. Rosiile cu branza, o practica comuna si populara Amestecarea mai multor tipuri de alimente, cum ar fi carnea .

Ce facem atunci cand tocmai am luat masa, dar apare foamea inainte de urmatoarea? De cele mai multe ori, apelam la mici gustari, dar procedam corect? Mihaele Bilic ne raspunde la intrebare. Cat de sanatoase sunt gustarile dintre mese? Nutritionistii sunt de parere ca gustarile dintre mese nu sunt neaparat rele sau nesanatoase, dar Mihaela .

Deserturile pot fi consumate si in timpul dietelor, chiar daca ele contin zahar, exista un mic secret pentru ca acestea sa nu se transforme in kilograme nedorite. Care sunt dulciurile care aduc maxim de placere cu minim de calorii Mihaela Bilic, medic nutritionist, a dezvaluit care sunt deserturile care nu iti pun silueta in pericol, dar si despre modul in care poti consuma alimente pe baza de zahar fara a te ingrasa.

In varsta de 53 de ani, Mihaela Bilic este unul dintre cei mai urmariti nutritionisti de la noi din tara. De curand, aceasta a vorbit despre ce se intampla, de fapt, in organismul nostru atunci cand mancam drob de miel. La ce trebuie sa fim atenti cand consumam drob de miel .

Celebrul nutritionist Mihaela Bilic a explicat de ce este bine sa avem ceapa si usturoi verde la masa de Paste. Medicul a oferit detalii importante inainte de mesele bogate de sarbatori. Ceapa si usturoiul verde nu trebuie sa lipseasca de la masa de Paste Gospodinele sunt pe ultima suta de metri cu pregatirile pentru Paste.

Romanii fac pregatari intense pentru 1 mai, iar cei mai cautati sunt, ca in fiecare an, traditionalii mici care vor sfarai pe gratare. Care este portia corecta si la ce trebuie sa fim atenti aflam de la dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuti medici nutritionisti din Romania.

Suntem in Postul Pastelui, dar maine este 1 mai! Si ce ar insemna 1 mai fara un mic care sa sfaraie pe gratar?.

Colesterolul este un subiect care a fost adesea mentionat in legatura cu sanatatea inimii si riscul de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, intelegerea corecta a colesterolului si a impactului sau asupra sanatatii este esentiala pentru mentinerea unei vieti sanatoase. Ce este, de fapt, colesterolul? .

Nivelul ridicat al colesterolului este o preocupare comuna pentru multi dintre noi si este important sa se faca eforturi pentru a-l reduce la niveluri sanatoase.

Faptul ca prajirea alimentelor poate creste numarul de calorii consumat de un om nu este o noutate pentru nimeni. Procesul insa, poate avea loc cu tipuri de ulei care prezinta riscuri mai scazute sau mai ridicate pentru sanatate. Mihaela Bilic a spus adevarul: ulei vegetal sau untura? Cu ce prajim alimentele: ulei vegetal sau untura? .

Lipsa restrictiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poti sa te ingrasi chiar daca tii post intermitent. Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese, sustine dr. Mihaela Bilic, specialist in nutritie.

Cu carne sau fara carne?, este o intrebare pe care si-o pun multi romani in perioada postului. Si asta probabil din cauza faptului ca, de multe ori, acestia se simt slabiti cand nu consuma produse animale.

Dieta alcalina a castigat popularitate in ultimii ani. Din ce in ce mai multe persoane adopta aceasta abordare pentru a-si imbunatati starea de sanatate si pentru a promova o viata mai echilibrata.

Mihaela Bilic isi construieste o cabana pe Valea Prahovei. Desi nu are utilitati, aceasta vrea sa se mute acolo pana la Paste.

Postul intermitent a devenit o metoda de slabit la moda in zilele noastre. Acest tip de dieta reprezinta, de fapt, o metoda de alimentatie care presupune pauze lungi intre mese. Cunoscuta nutritionista si medic, Mihaela Bilic, a discutat deschis despre postul intermitent. Ea a spus ca aceasta metoda nu se limiteaza doar la slabire, ci poate contribui si la promovarea unei stari de sanatate optime.

Cartofii sunt o excelenta sursa de potasiu, magneziu si vitamina B6, si intotdeauna sunt disponibili in comparatie cu alte legume. Desigur, daca ii prajesti, toate aceste beneficii vor disparea in multimea de calorii si grasimi. Dar cat de sanatosi sunt cartofii congelati pe care ii pui la air fryer sau la cuptor? Acestia nu sunt .