Nutrientii de care are nevoie creierul pentru o buna functionare. Nutritionist: Starea de deshidratare poate sa duca la o stare de oboseala

De cate ori nu v-ati simtit epuizati psihic, sau fara chef de nimic? Ar trebui poate sa luati in calcul si dieta zilnica. Nutritionistul Marilena Oprisan ne spune care sunt alimentele benefice pentru creier, dar si ce ar trebui sa mancam zilnic, astfel incat sa ne mobilizam. continuă pe Antena3