Pilates acasa: ghid rapid ca sa incepi cu spor(t)
B1 TV,
Poti sa faci miscare acasa si fara exercitii dificile, greutati, accesorii sau sesiuni de antrenamente plictisitoare. Pilates reprezinta o optiune excelenta daca iti doresti o postura mai buna, exercitii usor de executat, mai multa flexibilitate si mai multa forta. O multime de oameni din intreaga lume includ Pilates in rutina lor de sport, atat cei ce sunt la inceput, cat si cei ce fac sport de zeci de ani. continuă pe B1 TV