Ce ar trebui si nu ar trebui sa faci cu doua ore inainte de culcare, conform unui specialist in somn VIDEO
Adevărul,
In materie de metode naturale de a adormi, multi dintre noi suntem obisnuiti cu recomandarile vechi. Cele mai multe se refera la evitarea meselor copioase sau la evitarea utilizarii telefonului. continuă pe Adevărul