Ce trebuie sa mananci inainte de a tine post. Alimentele care provoaca foame a doua zi
Antena3,
Postul intermitent a devenit din ce in ce mai popular, insa multi oameni incep acest tip de post fara sa isi pregateasca organismul in mod corespunzator. Este esential sa stim ca nicio schimbare. continuă pe Antena3