10 smoothie-uri pentru o imunitate de fier. Cea mai buna solutie daca nu iti plac spanacul, varza sau telina
Adevărul,
Cresterea imunitatii este un subiect fierbinte, iar nutritionistii spun ca nu exista un asa zis aliment minune. Este important sa consumati o varietate de fructe, legume, cereale integrale, fasole si leguminoase, nuci si seminte, iar smooth-urile ar putea fi o buna solutie. continuă pe Adevărul