5 alimente sanatoase cu care iti pacalesti foamea
Antena3,
Inamicul principal al unei diete sanatoase este senzatia de foame. Poti trece mai usor peste ea consumand inainte de masa anumite alimente sanatoase, care te ajuta sa iti reglezi apetitul ca sa iti adaptezi ulterior. continuă pe Antena3
• Te simti fara vlaga? 5 alimente care iti dau energie
Sunt momente in care te simti pur si simplu sfarsit, lipsit de vlaga si fara chef de a mai face ceva. Primul lucru la care, poate, te gandesti este un baton savuros cu ciocolata care sa te energizeze. Insa, in loc sa.