5 moduri prin care poti sa scazi nivelul colesterolului

Colesterolul este vazut de mult ca un inamic al sanatatii inimii, iar noile studii ne invata si mai multe despre aceasta bestie care ne pune sanatatea in pericol. in primul rand, exista un colesterol bun si altul rau. Cel bun trebuie tinut la un nivel putin crescut, iar cel rau trebuie scazut. Exista cateva sfaturi care te ajuta sa faci asta. continuă pe Adevărul