Cei mai buni trei carbohidrati care regleaza glicemia si greutatea corporala. Cartofii dulci se afla pe lista
Adevărul,
Carbohidratii sunt o parte fundamentala a unei diete echilibrate, fiind o sursa importanta de energie pentru organism. Cu toate acestea, nu toti carbohidratii au acelasi efect asupra sanatatii. continuă pe Adevărul