Cele mai bune fructe si legume de toamna. Ce alimente sunt recomandate pentru sezonul rece

Fructele si legumele sunt ideale pentru orice dieta, fiind bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, proprietati benefice pentru organism. Fructele si legumele medicament Fructele si legume considerate medicamente de toamna sunt: perele, merele, strugurii, smochinele, catina, gutuile, morcovii, cartofii dulci, dovealacu, dovlecelul, cruciferele, sfecla rosie, prazul, ardeii, telina si vinetele, conform Stirileprotv. continuă pe B1 TV