Deserturile de vara care ajuta la stabilizarea zaharului din sange si prevenirea diabetului. Lista celor mai bune optiuni

Specialistii in nutritie au facut o lista cu deserturi sanatoase pe care le puteti manca vara aceasta fara sa va faceti griji cu privire la zaharul din sange. Cele mai bune optiuni sunt cele cu iaurt grecesc, inghetatele cu nuca de cocos si chia, dar si cele cu fructe de padure si avocado. Alternative sanatoase pentru dulciurile clasice: Popsicles inghetata pe bat) cu nuca de cocos si chia .