Mai putine ore de somn, mai multe riscuri de moarte prematura

Persoanele care dorm mai putin de 6 ore pe noapte au cu 12% mai multe riscuri sa moara prematur, comparativ cu cei care reusesc sa adune cel putin 7 ore de somn nocturn, avertizeaza Sleep Council din Marea Britanie. Specialistii mai atrag atentia ca peste 30% din populatie doarme insuficient si se afla in aceasta situatie de risc. continuă pe Adevărul