Alimente care iti ajuta si care iti distrug creierul
Unele alimente ajuta creierul sa lucreze mai bine in timp ce altele ii scad performanta drastic. Fii desteapta si hraneste-te cu alimente care stimuleaza procesele cognitive, capacitatea de memorare, acuitatea si puterea. continuă pe Antena3
• 7 alimente care te ajuta sa te concentrezi mai bine
Alimentatia sanatoasa nu doar ca iti ofera o sanatate de fier insa te poate ajuta sa te poti concentra mai bine, sa ai o memorie mai buna, sa fii mai atent si alert si, in general, iti imbunatateste functiile.
• 5 obiceiuri rele care iti fac bine
Obiceiurile zilnice ne pot pastra in forma maxima sau, dimpotriva, sa ne dea peste cap intregul organism. Insa care sunt obiceiurile bune si care sunt cele gresite? Iata cateva studii care dau peste cap vechile.